良い休日😃

今日も1日お疲れ様です。。。。

今日はまた朝早く起き☀️サイクリング🚴‍♀️チャリンコこいでこいで海を見に行く途中に前から気になっていたパン屋さんがあったので、そこによってから海へ🌊

石村パン店🍞

ここのパン屋さん最高級にベリーベリーデリシャス🍴初めてきたのですが、ここの店員さんがまためちゃくちゃお客さんを大切にしている感じ、いや、家族みたいな感じで接してくれて親近感のある温かい雰囲気のお店でした‼️そしてパンも旨いとかもう最高‼️

朝チル☀️

今日も8時から家仕事があったので急いできたくしてまだ時間があったので家でゆっくりタイムしてから実家にレッツゴーしました‼️

我ながら最高の眺め

電話がかかってきたので急いで実家へ今日は畑の手入れでしたので、草刈り&畑うち‼️この時期の草はしぶとい、嫌になるぐらい、毎週草刈りしているんじゃないかと思うぐらい草刈りしている気がします😃

もう大草原みたいに荒れてきたので草ごと、ムクリまくってしまいました‼️私はこうゆうのが大好きなので楽しくやらさせてもらってます‼️いつか自営できるまで知識をつけ、これで飯食っていけるぐらいまでしたいなーっとおもってます‼️もっと人のつてを増やさないとなーっとおもう日々。まずは挨拶するところからスタート‼️以外と簡単で簡単じゃないのかなと‼️日々経験を、大切に少しずつ顔を広げるために努力している最中です💪

今日のお昼ごはん🍴っていいながら気付いたら食えたのは午後2時‼️最近出来たラーメン屋に行ってきました‼️

2時で終わりになのに無理いって入れてもらいました。つけ麺はあまり食ったことがないのでいつでも新鮮な感じです。これ食べご馳走様(笑)

ひるからはもうゆっくりしようと思い、とりあえず車庫で休憩しようと椅子に座ってみたらぐっすり寝ちゃいました。そうこうしていると、友達がいつの間にかきていて、そっから車庫にすわりながらおしゃべり🎵こういう時間って僕にとって楽しんですよね‼️好きなもの眺めながら、好きな仲間と雑談とかもう最高‼️

きづいたらもう暗くなっていいました。そっから寿司のテイクアウトして皆で家でほうばりました‼️最高‼️

そうこうしていると、今にいたるわけです‼️めちゃめちゃ眠たいです。っていつもか(笑)お風呂に入って早く寝たいと思います‼️

皆さんおやすみなさい😪💤💤良い夜を🌙

僕の休日🤩

今日も1日お疲れ様です。

今日は朝早く起き、っていつものことですが、、、朝からまずは筋トレ‼️今日のメニューは‼️腹筋‼️じみに嫌いてか、嫌い、でもやらなければ1日モヤモヤすることになる。なので、朝から追い込みかけました‼️朝からバキバキです💪目もバキバキ👁️

ほんでもって、10時半から毎週恒例の嫁を病院への送迎🚙車でブーインっと、てか、僕の住んでいる地域には産婦人科がなくわざわざ1時間かけて病院に向かわなければいけないという。まぁ、ドライブ気分でいいのですが😁コロナ時期もあって僕は病院にも入れず、また、散歩タイム🚶ちなみになんと今日は2万歩歩きました。すごくないですか❓️地味に☺️

海まで歩いちゃいました😎

本当に今日はいい天気で、おお汗かきながら歩いてました☀️

そうこうしている間に検診がおわり、車にもどり、今日は何食おうかなーって考えて思いついたのが僕の中で最高に大好きなマック(笑)ポテトとハンバーガーとコーラがあればもう最高‼️最高級lunch(笑)そのあと午後から友人に広告となる写真を撮って欲しいと頼まれていたので、伊勢神宮へレッツゴーしてきました‼️風景って難しいんですよね。以外と。もっといいカメラ買わないとあとレンズもね。やっぱり限界が見えてくる💧けど、頼まれたからには頑張るぜい📸

173枚の一つ📸

こうゆうの撮るの個人的に好きなんすよねー。

古き良きものを大切に

気持ちいいぐらいに喉癒されるサイダー🍸️

ぶらぶらすること2時間。はらが減ってきて赤福氷がやっていたので夏を感じてきました。

毎年恒例の赤福氷🍧

きょうは飲んで食べて歩いて1日歩いて最高のチルチルdayでした。毎日こーしていきたいな😁

今日の晩餐🍴

お伊勢さんにお越しになったかたはぜひ行って来てください‼️神宮辺りじゃ一番上手いと思います‼️東の東山、西の西山のにしやまです‼️ぜひぜひ🍴

ってな感じで今日は寝ます😪💤💤良い夜を🌙

明日行けば休日🎶

今日も1日お疲れ様です。

仕事終わりトレトレ💪

今日のメニューはーーーーーーー!!

大好きな!腕トレ!!筋肉はやればやれほどつく理論!

いかに自分の限界で扱える重量で効かすことができるか!ただただ、重い重量でやっていても筋肉はつきません!いつか成長は止まります。ちゃんとどこに効いているか、どこが動いているかしっかり意識し常に負荷をのせた状態でやるか!考えながらするトレーニングも楽しいものです!自分では、なかなか成長は分かりませんが、他の人から見ればめちゃくちゃ大きくなっているらしいです!みなさん、筋トレやってみてはいかがですか?やれば、新しい世界が広がるかもです💪楽しくやること、やりすぎ注意報⚠️

もっとキモって言われるぐらいまでデカクするぜい💪

念願のビートウォッシュげっつ

今日も1日お疲れ様です。

本日は、悩み悩んで洗濯機を購入しました!

前々から、洗濯機を変えたいなーと思い、やっと!この6月がどうやら洗濯機の形替わりの時で、大分安く買えました。日立ビートウォッシュ10kg乾燥機無し到着が楽しみで楽しみで仕方ないです。新しいのはどうやら洗濯物が絡みにくいらしく、早く使いたいたいたいたいたい!洗剤、柔軟剤も自動投入!!いまのやつは、だいたいそーかな!でも僕にとってはすごく活気てきてきてきてき☀️土曜日までまちきれねーーー‼️

ってな訳で、今日は洗濯機を買う‼️の1日でした。

今日もお休みマンモス😪💤良い夜を🌙

ジムday💪

ベンチプレスの調子が悪すぎる。もっと、鍛えねば💧

そして、デットリフトも、、、腰痛めてから高重量が扱えぬ。怖すぎて💪筋トレって奥深くて本当に難しい。でも、腕の太さは負けぬ😃✌️

今日のディナー

いただきまーす🍴

本日は適当に、なってしまいましたが、今日も1日お疲れ様です😆🎵🎵

また、明日グッナイ😪💤💤

1日

今日も1日お疲れ様です。

眠いですが、頑張ります😃

って言ってもきょうは本職でしたので、得にって感じなんですけど、もっと仕事でモチベーション上げたいなーって日々悩まされてます。辞めて自営しようかななんて、考える日々です。楽しいですが辛い(笑)この気持ち分かりますかね?😎不安って重りが重すぎて1歩踏み出せません。みんなそうだと思うのですが不安ですよね😅なんとかして、この平凡ってゆうかもっと自分で挑戦してみたい!って気持ちがあるうちに後悔しないように人生すごしたいですよね🍀まぁ、難しい話ですが、、、、、この話しはおいといて、、、

仕事が終わって家に帰ってきて庭を見るとまた草が生えてました。この前、てか、この2日前に抜いたばかりなのにこの季節は本当にいやになっちゃいます。やっぱり砂利の下にシート引いたほうがいいのかな?ちょちょいと草抜きを終わらし、夜ごはんの時間🍴

本日のディナー😋

ぶりぶりの照り焼き、僕の大好物です。ぶりぶりと白飯があれば何杯でもいけるいがします。嘘です。2杯が限界だとおもいます(笑)ご馳走さましてから少しグータラグータラして、、、、

今日の筋肉トレーニング💪広背筋を殺しにかかるようなメニューでした💧なんやかんやで、1番広背筋に効くのは懸垂だと思っているので、懸垂のスーパーセット、懸垂にもバリエーションは沢山あるのでこれのスーパーセットとなると本当に嫌になっちゃいます😂でも、これを乗り越えることで毎日達成感を味わえてます。本当に筋トレってメリットしかないような気がします。

いい汗をかき、風呂に入り、一服☕

そっから散歩にでかけました🚶半袖半ズボンで散歩してたのですが、寒いような暑いようなこの季節難しいです。風引かないようにきおつけマッスル💪帰ってきて今、ブログ書かなくてはと思い頑張っている最中です✍️気がついたら目をつぶってしまいそうなくらい眠いので、今日は寝ます😪💤💤皆さんお休みなさい✨いい夜を🌙

良い休日

今日も1日お疲れ様です。

さーてと、今日も日記書きますかー✍️

今日は早く起きると決めていたので、5時半に目覚め朝から海を眺めにサイクリング🚴‍♀️やっぱり朝日浴びながら走るのは気持ちいいぜ~☀️

☀️最&高🚴‍♀️

8時から家の仕事があったので慌てて戻り、草刈り依頼がありましたので伐採してきました🌿ちょっとしたお小塚かせぎ❗今日は一件目ざっと終わらし二件目が先週やってた残りが少しあったのでその草処理。そうこうしている間に昼すぎになり世界で一番美味しいCoCo壱のカレーを爆食いし、朝で家の仕事は終わり!

昼からは紫陽花を写真撮りたいなと思っていたので地元であるかなー?っと探していたらまぁまぁ有名なところがありカメラ活動してきました‼️その時の1枚📸

ちなみに僕はこの花をずっとバラだとおもっていました💧

なんやかんやで、2時間ぐらいバラの周りで写真とっていました!(笑)😁そんでもって、散歩していると海が見え椅子に座りずっと眺めていました🌊

もしかしたらこの風景見たことある方もいるかもしれません。絵の方で有名だったような。

そっからまた頭の中に洗濯機がよぎり、モヤモヤタイムのスタート。いろんな家電製品店を周りに回って悩んだ結果、何も買いませんでした(笑)まぁ、何でも買うまでが楽しいんですけどね!子供もーすぐ産まれるし、綺麗な洗濯機で洗いたい気持ちが強すぎてうなさせるぐらい迷ってます。こうやって書き込んでいる間にも迷ってます。でも、僕は迷ったら買うタイプの人間なのでどーせ買います!はい!!(笑)この時間を楽しみます😃

きょうのディナーは焼き肉でしたので、実家に戻り皆で焼き肉してました!家族みんなでご飯食うのってほっこりして僕はそういう時間を大切にしていきたいと思います‼️

今、また、ソファーで横になりブログを書き込んで寝落ちしそうな目で頑張って1日1個アップするのを目標にがんばります😃おやすみマンモス😪💤良い夜を

良い休日

今日も1日お疲れ様です。

今日は朝から自分のマイカーgolfでファミマで車眺めながらコーヒーを飲み、ドライブ🏎️家にもどりすぐに筋トレ💪今日は肩メニュー‼️サイドレイズ、バックプレス、リアレイズ、アップアンドロウ各3セット追い込み、10時には家を出なくてはならなかったので慌てて支度、嫁はまだ?まだなん?っとぶーすか!ぶーすか!怒らせながらも、無事11時に産婦人科へ到着、コロナの影響で病院には入れないのでちょっくら散歩🚶公園で音楽を聴きながらたそがれ🎧️

好きな音楽聞いて散歩って最高ですね🎶

1時間ぐらい歩き毎週通っているたこ焼き屋さんさつきえんに到着‼️また、ここのたこ焼きが抜群にうまいんですよ‼️本当に‼️病院の方へ戻り橋の上でたこ焼きを食べていると嫁が病院からでてきて、『あんたどんなどこでくっとん?』っと言ってきて、なんやかんや、嫁もそこで食ったって話(笑)そうこうしている間にもランチの時間🕐️どこに行こうかなーっと考えながらもいつも行きたくてもなかなか行けなかったハンバーガー屋さんがあったので初めての行ってきました。

エースバーガーカフェ☕

また、ここのハンバーガーがめちゃくちゃ上手い‼️って食べ物の感想はあまりできないですが、個人的にはハンバーグがジューシーで私はオニオンリングが好きなのでたくさん食べました🍴海外行った気分になれるようなそんないい雰囲気のお店です😃三重県に来た方はぜひぜひ🚙

そっから、家の洗濯機を変えたいと最近悩みまくっているので、とりあえず電気屋さんにレッツゴーしました。日立のビートウォッシュが欲しくて欲しくてもし使っている人がいたら良さを教えてください✌️

夕方に予定があり、また慌てて家にもどりミーティングを終わらし、まだ外が明るかったので写真を取りにいってきました📸

朝のドライブで見つけた場所

写真を撮っていたら知り合いの人に会い小1時間おしゃべり、なんやかんやしてたら真っ暗🌙

家にもどり今日のメニューはドライカレーを腹いっぱい食べました🍴そっからぐーたらして今書き込んでいるところです😪💤💤

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