カテゴリーアーカイブ: 未分類

良い休日😃

今日も１日お疲れ様です。。。。 今日はまた朝早く起き☀️サイクリング🚴‍♀️チャリンコこいでこいで海を見に行く途中に前から気になっていたパン屋さんがあったので、そこによってから海へ🌊 石村パン店🍞 ここのパン屋さん最高級続きを読む “良い休日😃”

僕の休日🤩

今日も１日お疲れ様です。 今日は朝早く起き、っていつものことですが、、、朝からまずは筋トレ‼️今日のメニューは‼️腹筋‼️じみに嫌いてか、嫌い、でもやらなければ１日モヤモヤすることになる。なので、朝から追い込みかけました続きを読む “僕の休日🤩”

明日行けば休日🎶

今日も１日お疲れ様です。 仕事終わりトレトレ💪 今日のメニューはーーーーーーー！！ 大好きな！腕トレ！！筋肉はやればやれほどつく理論！ いかに自分の限界で扱える重量で効かすことができるか！ただただ、重い重量でやっていても続きを読む “明日行けば休日🎶”

念願のビートウォッシュげっつ

今日も１日お疲れ様です。 本日は、悩み悩んで洗濯機を購入しました！ 前々から、洗濯機を変えたいなーと思い、やっと！この6月がどうやら洗濯機の形替わりの時で、大分安く買えました。日立ビートウォッシュ10kg乾燥機無し到着が続きを読む “念願のビートウォッシュげっつ”

ジムday💪

ベンチプレスの調子が悪すぎる。もっと、鍛えねば💧 そして、デットリフトも、、、腰痛めてから高重量が扱えぬ。怖すぎて💪筋トレって奥深くて本当に難しい。でも、腕の太さは負けぬ😃✌️ 今日のディナー いただきまーす🍴 本日は適続きを読む “ジムday💪”

１日

今日も１日お疲れ様です。 眠いですが、頑張ります😃 って言ってもきょうは本職でしたので、得にって感じなんですけど、もっと仕事でモチベーション上げたいなーって日々悩まされてます。辞めて自営しようかななんて、考える日々です。続きを読む “１日”

良い休日

今日も１日お疲れ様です。 さーてと、今日も日記書きますかー✍️ 今日は早く起きると決めていたので、5時半に目覚め朝から海を眺めにサイクリング🚴‍♀️やっぱり朝日浴びながら走るのは気持ちいいぜ～☀️ ☀️最&高🚴‍続きを読む “良い休日”

良い休日

今日も１日お疲れ様です。 今日は朝から自分のマイカーgolfでファミマで車眺めながらコーヒーを飲み、ドライブ🏎️家にもどりすぐに筋トレ💪今日は肩メニュー‼️サイドレイズ、バックプレス、リアレイズ、アップアンドロウ各3セッ続きを読む “良い休日”

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