今日も１日お疲れ様です。。。。 今日はまた朝早く起き☀️サイクリング🚴♀️チャリンコこいでこいで海を見に行く途中に前から気になっていたパン屋さんがあったので、そこによってから海へ🌊 石村パン店🍞 ここのパン屋さん最高級続きを読む “良い休日😃”
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良い休日
今日も１日お疲れ様です。 今日は朝から自分のマイカーgolfでファミマで車眺めながらコーヒーを飲み、ドライブ🏎️家にもどりすぐに筋トレ💪今日は肩メニュー‼️サイドレイズ、バックプレス、リアレイズ、アップアンドロウ各3セッ続きを読む “良い休日”
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